Лимонад из тархуна, лимона и мяты

Этот лимонад не только вкусный и освежающий, но и поддерживает здоровье организма, улучшает пищеварение и помогает справиться с усталостью.

Тархун (эстрагон) обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами благодаря содержанию флавоноидов и эфирных масел. Он улучшает пищеварение, снимает спазмы, помогает при вздутии и стимулирует аппетит. Также тархун благотворно влияет на иммунную систему и может успокаивать нервную систему.

Лимон — богатый источник витамина С, который помогает укрепить иммунитет, улучшает состояние кожи, поддерживает здоровье сосудов и способствует защите организма от инфекций. Лимон также стимулирует выработку желудочного сока, что улучшает пищеварение, и помогает в детоксикации организма благодаря его мочегонному эффекту.

Мята обладает успокаивающими и освежающими свойствами. Она помогает при расстройствах пищеварения, облегчает симптомы вздутия живота и метеоризма, улучшает дыхание и расслабляет мышцы. Кроме того, мята может оказывать мягкое обезболивающее и противовоспалительное действие.